下火吃什么药降火效果好(上火吃什么药)
很多人都会生气，生气的时候很痛苦，尤其是天气热的时候。上火真的很难，所以上火的时候尽量不要乱吃药，因为有些东西可以达到更好的降火效果，那么应该怎么通过一些饮食来调理呢？
降火误区一：防止上火，经常吃火药。
有的人怕上火，就隔一段时间吃点牛黄上清丸之类的火药。其实提前防止上火是不对的。因为体内有正常的火，可以温暖身体，促进身体的生命机能。
如果火不旺盛，对人的健康是有益的。如果人体缺少“火”，就不能温暖内脏，杨灿就不能生化，人就没有生命。
正确的预防上火的方法是调气、调情绪，适当的**锻炼，合理的饮食，多吃凉性食物。不要提前服用火药，以免上火。
错误二：不找原因，只喝凉茶降火。
生活中的人只要有肺热咳嗽等轻微症状，就会喝凉茶清热，不管实际情况如何。其实肺火可以分为实火和虚火。
凉茶容易损伤人体的“真火”和正气，尤其是含有苦寒药物的凉茶，非常不适合肺热虚寒、脾胃虚寒的人饮用。严重时会使正气受损更严重，虚火增加，导致病情加重，不仅无效，还会适得其反。因此，防治“肺热”最重要的是分清上火的虚实。
错误：感冒上火就吃清热粉。
在中医中，感冒是邪气侵入表里的疾病，因为身体感受到了外邪。上火是人体阴阳失调而引起的一系列密切相关疾病的总称。这两者并不完全相同。
人体感受到的邪气有风、寒、湿、暑、燥、火。每个人的体质不同，五官和肌肉的症状也不同。最近，秋高气爽，这是生病的季节，尤其是感冒。
人们经常会出现咽干、口渴、喉咙痛、咳嗽和牙周疼痛等症状。但从身体的实际细节来看，这些症状并不是感冒引起的，很可能体内也有火。所以在这个季节，一定要分清寒热内热，找准病因，不要迷茫。
降火错误：43360孩子一生气就会拉肚子。
孩子属于纯阳之体，也就是说孩子的阳气非常充沛，有利于身体的快速成长。当然，孩子在不切断饮食的情况下，容易产生饥饿感、饱腹感和食物堆积感，所以容易烦躁。有的妈妈看到孩子喉咙发红，吃了会拉肚子，就赶紧买泻药粉喂孩子。父母总是用这种方法给孩子泻火，但这种方法是不正确的。
万一上火了，大家一定要多注意自己的清淡饮食，多喝水，或者找个合适的理由。这几天尽量不要让自己生气。吃一些热的食物和自己的，因为这些东西肯定会加重病情，甚至可能让你严重上火。
